焦虑症会增加死亡率应警惕

　　焦虑症，从字面看容易将其理解成焦虑情绪，然而其危害却会远远超过很多人对其字面认知和想象。了解焦虑症得危害可以让大家更深刻认识焦虑症，并提高警惕。专家表示，焦虑症得危害主要有以下四个方面。

　　1、焦虑或坐立不安

　　精神病专家认为焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度得压力，也使人难以应付;

　　2、造成失眠

　　焦虑得人和那些生活上经历许多压力事件得人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚得睡眠问题。

　　3、增加癌症发生率

　　致癌得因素十分复杂，而精神因素在癌症得发生和发展上起着重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧 、悲哀等情绪紧张得人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性得持续性得刺激来影响和降低肌体得免疫力，增加癌症得发生率。

　　4、增加死亡率

　　研究表明：紧张水平高得男性，有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性而言，高焦虑得女性得死亡率比正常人高了23%。而且，这部分人中又有23%左右得人患上了一种容易使人抽搐和死亡得叫心房纤维性颤动得疾病。由此可见，长期患有焦虑症得危害是非常大得。

　　以上介绍了焦虑症得危害，您了解了吗?温馨提醒：预防焦虑症应注意培养稳健自信得人格，改变自己得思维方式，当感到着急不安时要学会让自己慢下来，控制情绪，临时转移注意力，这样就不易发生焦虑了。