现代社会，人们的生活节奏快，生活压力大，很多人都被失眠多梦的病状所困扰。造成人失眠多梦的原因有很多，熟悉这些原因，对人正确的应对失眠多梦症状有着很大的帮助。那么，晚上总睡不着的原因有那些？?成都棕南医院医生为您详解：
1、精神压力过大
在很多人都被长期的失眠症所困扰，很大程度上是由于白天工作和生活压力过大，导致精神的长期紧绷，从而造成人失眠多梦的表现。因此在晚上，可以通过读书看报，听音乐等方式，缓解紧张情绪，从而调节失眠多梦症状。
2、睡眠不规律
有些人喜欢熬夜看网络小说，或者玩电子游戏，每天睡眠和觉醒的时间不定，这种行为往往会破坏人正常的睡眠觉醒节律，从而造成人的失眠。
3、饮食不合理
有些人在睡前喜欢吃零食，或者辛辣刺激的事物，这种事物会造成人胃部的不适，从而造成人失眠的现象。有些人在睡前喝茶和咖啡，或者饮酒，这些饮品会造成人精神兴奋，同样阻碍人的睡眠。
靶向介入神经元修复治疗方法独创高科技介入方法
成都棕南医院（精神科）长期的治疗临床经验表明：运用先进靶向介入神经元修复治疗方法针对性治疗失眠症可在短时间内达到缓解失眠症症状，逐步分型控制失眠症的病情，从而达到远离失眠的痛苦。通过智能电脑导航系统准确定位，综合了细胞病理学、纳米药理学、生物物理学、分子免疫学等学科，采用高科技介入方法，针对引发失眠症的的神经元进行修复
