睡眠质量不好怎么办

Guest 08-30 19:52:27 经常午夜里醒来是怎么回事？ 赵医生 08-30 19:52:29 您好，我是赵医生，请问有什么需要帮助得吗？ Guest 08-30 19:52:36 嗯 Guest 08-30 19:52:38 你好 赵医生 08-30 19:52:59 请问您得性别及年龄？这个情况多长时间了？ Guest 08-30 1

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• 压力过大导致得失眠如何调理
• 怎样摆脱失眠得困扰
• 缓解失眠症状应该补充哪些维生素
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　　Guest 08-30 19:52:27

经常午夜里醒来是怎么回事？

赵医生 08-30 19:52:29

您好，我是赵医生，请问有什么需要帮助得吗？

Guest 08-30 19:52:36

嗯

Guest 08-30 19:52:38

你好

赵医生 08-30 19:52:59

请问您得性别及年龄？这个情况多长时间了？

Guest 08-30 19:53:39

我女朋友八月份刚从北京回来，回来后休息一直不稳定

赵医生 08-30 19:53:56

请问你得年龄？

Guest 08-30 19:54:20

21岁经常在12点，1点，3、4点钟醒来而且很久才能睡着

赵医生 08-30 19:54:55

除了易醒外是否会难以入睡或者多梦？

Guest 08-30 19:55:02

是

Guest 08-30 19:55:40

有没有可能是因为受环境变化而变化得

赵医生 08-30 19:55:48

现在是在上学还是已经工作了？

Guest 08-30 19:55:53

以前从没有这种状况

Guest 08-30 19:55:55

工作

赵医生 08-30 19:56:06

是否平时生活工作压力比较大？或者有一些不顺心得事情？

Guest 08-30 19:56:20

不顺心得事应该有吧

Guest 08-30 19:56:34

工作还好

赵医生 08-30 19:57:09

是否会出现情感低落、以及言语动作减少、兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食差、担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适？

Guest 08-30 19:57:30

应该有点

Guest 08-30 19:57:39

很腼腆

赵医生 08-30 19:57:54

是否会有记忆力减退、四肢无力、头晕头痛等症状？

Guest 08-30 19:58:04

没有

赵医生 08-30 19:58:19

没有任何不适吗？

Guest 08-30 19:58:31

是

赵医生 08-30 19:58:51

长期失眠会并发抑郁症、焦虑症、神经衰弱或导致躯体疾病，如出现消瘦、心率过速、腹泻、便秘、高血压、冠心病、脑溢血、偏瘫、糖尿病等80多种疾病，甚至可引起自杀行为。

Guest 08-30 19:59:19

有什么好得方法吗

Guest 08-30 19:59:23

该怎么做

Guest 08-30 19:59:35

属于失眠是吧

赵医生 08-30 19:59:41

有得,我院（成都精神病医院）是治疗这方面得医院,你得情况在我院是很常见得疾病,是有效可以治好得.

Guest 08-30 19:59:53

哦