神经衰弱的发病率在不断的持续上升，危害患者的日常生活和工作，因此对于神经衰弱的预防工作也被人们提到议程上面来了，那么应该怎么预防才能避免患上神经衰弱呢？要注意哪些方面呢？
成都棕南医院精神科的专家指出从四个方面预防能很好的阻止疾病的出现，看一下面对四个方面的介绍吧。
一、提高心理素质
挫折和心理冲突人人都会遇到，但是由于人们的个性、年龄和生活经验不同，其适应能力也有很大差别。在同样的精神因素作用下，有的人会患上神经衰弱，而另一些人却安然无恙，说明人的不同性格、素质，对外界环境适应能力与发病直接相关联。
因此，神经衰弱的预防要充分考虑到个人的性格、素质因素。在日常生活中，我们要不断完善自己的不良性格，提高心理素质，加强自我克制能力，使自己对于外界环境变化以及突发事件能够更好地适应，减少神经衰弱的发生。
二、保持良好情绪
不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。保持良好的情绪，不仅是神经衰弱患者得以顺利康复的重要条件，也是神经衰弱的预防必须考虑的一个方面。要保持良好情绪，首先要正确认识自己，对自己的身体素质、知识才能、社会适应能力要有自知之明，要正确面对挫折和失败，遇事莫忧愁，做到知足者常乐。
三、合理安排工作与生活
合理安排工作与生活，使生活顺应人体生物钟的节拍，有利于神经系统功能的协调，对神经衰弱的预防具有重要的意义。
温馨提示：在生活中做好对疾病的预防工作，能避免自己不被疾病侵入伤害身体。患上
神经衰弱也不要着急，只要采取正确的治疗措施就一定能将疾病铲除，还自己一个健康的身体。
